sunnuntai 29. toukokuuta 2016

Hyvin ei nukuttanut.


Terwamaratonin alkulämmittely kympinjuoksijoille.

Homma meikäläisen osalta viime yöltä muistutti jo totuttua kaavaa, valvottu on.
Nykyään, (johtuen varmaan tuosta pumpusta) ei puolikkaan juoksun jälkeen tarvitse pahemmin unta houkutella, ei se onnistu kuitenkaan.
Elimistö oli taasen niin väsynyt ettei nukkumaan pystynyt, niin se vain menee, vaikka se ei edes järkevältä kuullosta.
Ootelkaahan vain, kunhan tarpeeksi vanhaksi elätte ja riittävästi sairauksia saatte, tämänkin tulette näkemään.
Ellei sitten ennen sitä järkeä pukkaa päähän, ja tajuaatte turhan riehumisen lopettaa.

Mutta oli se silti mukavaa!!..

Onkohan se Rovaniemi juoksukaupunki?.
Noin neljännes Terwamaratoninkilpailun sarjoista päättyi Rovaniemellä asustavien voittoon.
Toki osa juoksijoista ei Lappilais urheiluseuroja edusta, kuten en minäkään.

Oma päiväni jatkunee ulkoilun merkeissä,
Näyttää tulevan lämmin aurinkoinen päivä.

Eihän tässä tiedä vaikka innostuisi parin viikon kuluttua Torniossa RajaRunissa kiertämään puolikkaa, vähän tasaisemmalla vauhdilla, ja vaikka Rovaniemi-marathonilla osallistuis 10 kilometrille.
No niitä täytyy miettiä vielä, kunha tästä unenpuutteesta aivot toipuu.

Panen vielä tuohon tilaston mies/nais osanottajien suhteesta, on silleen kiinnostava nähdä miten naisten käyrä on nouseva, kun vertaillaan miesten ja naisten osallistujien prosenttiosuutta.


lauantai 28. toukokuuta 2016

Terwamaratonilla juostiin Suomenennätys.


Johanna Peiponen 'lähtökiihdytyksessä' Terwamaratonilla Oulussa.
Mitäpä muuta siitä seurasi kun 10 kilometrin maantiejuoksun Suomenennätys ja 32 minutin alitus.
Onnittelut!

Niin minäkin olin mukana tapahtumassa, oikein lappurinnassa.
Juoksin tai siis no niin... ylensäkään tämänikäisten eteneminen ei enää juoksua ole, mutta puolikkaan taivalsin.
Aikani oli 1:28:35 ja 65 vuotiaiden sarjan sillä voitin.
Juoksu eteni 5 kilometrin pätkissä 20.33 - 20.25 - 21.00 - 21.51 ja siihen viellä 1.1 km 4.46
Kuten ajoista näkee, hiipuihan se vauhti ja 15 kilometrin jälkeen suorastaan romahti.
Surkee esitys...
Garmin sai juoksemakseni matkaksi 21.280 kilometriä.
Siinäpä se.

Järjestelyt pelasivat tuttuun tapaan hienosti, ja viimevuoteen verrattuna sää oli suorastaan hieno.

Tulokset:          Muutama kuva 10 km lähdöstä

torstai 26. toukokuuta 2016

Elukkana olis kivempaa.

Ei oo ihmisen elämä herkkua, paree olis syntyä elukkana pääsis paljon helpommalla.
Peura ruokailee.

Jos olis syntynyt vaikka lintuna, lentelis vain puusta puuhun ja laulelis, tai kissana tai koirana ruoka kannettas eteen ja sopivasti rapsuteltas ja siliteltäs.
Ihmisenä pitää koko elo painaa tukkaputkella vaikka ei jaksaiskaan.
Varsinki eläkeläisellä on aina kiire, ja eihän se ihme olekkaan kun kaiken joutuu aina tekemään omalla ajalla.

Tänään kävin aamusella juoksemassa 13 kilometriä, mutta siinäkin piti välillä kävellä kun ei vain oikein jaksanut juosta.
Sitten tilailin netistä reilun kahdeksansataametriä paperia ja kuusilitraa rasvaa, saa siinäkin taasen ahertaa että paperit on revitty ja rasvat levitelty.
Ei taia kesälomat tänäkään kesänä meikäläistä koskea, no vastahan minä 1993 kesällä neljänviikon kesäloman pitelinkin, ei kai niitä kovin tiheään.

Lauantaiksi yritän kyllä keretä Ouluun Terwamaratonin lähtöviivalle, puolikkaan starttiin, mutta sitä ennen on vielä paljon matalalentoa paikasta toiseen.
Mutta nyt hierontatöiden pariin.

lauantai 21. toukokuuta 2016

Johanna Peiponen rikkoi Riion rajan.

Nivankylän maantiejuoksut 2016 muutama kuva.



Huonomuistiseksi käyvät nuoremmatkin juoksijat, missä ne pipot ja toppatakit,
Jäikö ne kotia?.

Johanna Peiponen Kempeleessä kymppitonnin 31.42.90 !!!
Suomen ennätys on vain alle 3 sekunnin päässä!.
Onnittelut Johannalle

Kiva kun lämpes ilmatkin.

keskiviikko 18. toukokuuta 2016

Ouluun Terwamaratonille.

Nyt sitten minäkin ilmoittauduin Terwamaratonin puolikkaalle, 
Ei vain hyvältä näytä kun ei millään viitsisi lenkillä käydä.



                  Kuvaa klikkaamalla tietoja Oulusta, ja opaskarttaa Ouluuntulolle.



   Oulun paras baseball joukkue.?

Oululais orkesteri.

Kuvaa klikkaamalla musiikkinäytteitä.

Ohoh tais tulla virhe,
No mutta Oulu kuitenkin.



Joskus on leirikämppä ollut "angee", ja leireilijä on aina ollut "kangee".
Mutta muistaakseni tämänkin leireilyn jälkeen maraton taittui kesällä muutaman kymenen sekunttia päälle kahden ja puolen tunnin.
Ottaisiko tavoitteeksi nyt Terwassa puolikkaalle niukan puolentoistatunnin tavoitteen.
No tuloksen näkee vajaan kahden viikon kuluttua.

lauantai 14. toukokuuta 2016

Ratavitonen.


Tänään Saarenkylän urheilukentällä juostiin RDS:n talvisarjajuoksun viimeinen osakilpailu tälle talvikaudelle.
Matkana oli 5000 metriä ja 2000 metriä.
Lämpötila kisanaikana oli sitä luokkaa että meikäläinen sai oman liikuntansa siinä kylmästä täristessä.
Tässä muutama kuva:     Tästä tulokset:

perjantai 13. toukokuuta 2016

Blogipäivitys numero 1257

Siitä onkin vierähtänyt muutama viikko kun olen viimeksi tänne tekstiä naputellut.
Ei vain ole oikein mikään kiinnostanut.

Miljardimies.
Jotkin asiat voi laskea, kuten esimerkiksi tuon blogipäivityksen järjestysnumeron.
Toiset luvut perustuvatkin arviolaskelmiin.
Sydämeni on elinaikana lyönyt yli 2,6 miljardia kertaa, laskien keskimääräisellä 75 lyönnin minuuttitahdilla, tosin luku saattaa olla liian varovaisesti laskettu olenhan elänyt aika liikunnallista elämää, eikä työtkään niitä ruumiillisesti keveimpiä ole olleet.
Työelämässä olen ollut 52 vuotta, ja jos laskee keskimäärin 185 työpäivää vuoteen ja 8 tuntia työpäivään, päätyy noin 77 tuhanteen tuntiin.
Siitä ei miljardeja euroja tule, tuskin edes miljoonaa, tavallisen duunarin taksoilla.
Niin vähällä rahalla on ihmispolon elämänsä organisoitava, ellei sitten ole syntynyt kultalusikka suussa, älliä päässä taikka muuten vain ole ollut onnettaren suosiossa.
Nykyään aktiivisuusrannekkeet laskevat vuorokaudessa otettuja askeleita, puhutaan 10-15 tuhannesta askeleesta päivässä, mikä minusta on älyttömän vähän.
Itse laskisin urheiluharrastuksen lisäksi keskimääräisesti tuohon 15 tuhanteen askeleeseen hyvinkin pääseväni, joten elämässäni olen ottanut noin 360 miljoonaa askelta + urheiluharrastuksessa otetut noin 200 miljoonaa askelta.
No ei siinnäkään päässyt kun puoleen miljardiin.
Niin ja jos miljardin laskisi euron kolikoina tahtiin euro per sekuntti, niin siihenkin kuluisi reilu 31,5 vuotta, yötä päivää laskien.
Miljardi on vahva sana...

Pientä lenkkeilyharrastusta olen yrittänyt pitää yllä, tänään tosin tulee vapaapäivä, mutta jos sitten vaikka huomenna..
Ainakin menen katsomaan Saarenkylän kentälle kun jotkut hullut kiertää rataa.
Meillä Rovaniemelläkin pääsee jo ulkoilureiteille lenkkejä nautiskelemaan kauniin luonnon keskelle.

Tulvavettä Ounasvaaralla.
Aina hyvät harjoitusolosuhteet.?