keskiviikko 30. syyskuuta 2015

Minua saa sanoa rasistiksikin, jos ei muuta keksi.

Ihmettelen....
Kyllähän Suomessa rahaa riittää, pakolaiset maksaa Suomelle pitkän pennin, tai siis euron.
Mutta en ole kuullut yhtään valitettavan ettei meillä ole varaa pakolaisiin, vaikka kaikesta muusta on leikattava.

Myös sitä ihmettelen...
Miksi osa pakolaisista ei mene ihan vain turistin ominaisuudessa asumaan naapurivaltioihin, tai yleensä mihinpäin maailmaa vain, ja palata sitten omaan maahan kun tilanne paranee?.
Jos on varaa maksaa kymmeniäkintuhansia turvapaikkamatkasta, ja ajella Tukholmasta taksilla Haaparantaan, ja Suomenpuolellakin kauppa ja R-kioskimatkoja tehdä taksilla??..
Ei Suomalaisella työläisellä vain sellaiseen ole varaa.
No Irakki on rikas öljyvaltio...
Tai niin no ymmärhän minä, saahan täällä Suomalaisesta veronmaksajasta elättäjän koko loppuelämälleen.

Ja mikäpä meillä Suomalaisilla on pärjäillessä, saahan Niksi-Pirkan ohjeilla säästöjä aikaan.
"Lentokoneen noustessa ja laskeutuessa korvat menevät usein lukkoon. Sitä voi ehkäistä purukumia pureksimalla, mutta säästät senkin rahan, kun kuvittelet purkan suuhusi ja teet jauhavia liikkeitä. Tämä keino toimii yhtä hyvin kun oikea purkka."
Mihin me joutuisimmekaan ilman Niksi-Pirkkaa.

Niin,,,, se oman jokavuotisen pakolaismatkani teen, ilman pakolais statusta.
Lennot maksanee edestakaisin abaut..150-250 ekua, asumis butjettini ruokineen pyörinee siinä 400-600 euron luokka kuukausi, ja reppuselkä ei taksia kaipaa.

sunnuntai 27. syyskuuta 2015

Lappilaisten maraton juoksuja.

Eluid Kipchoge
Berliinin maratonilla nopein Suomalainen naisjuoksija oli  Rovaniemen Johanna Davidila ajallaan 2.55.12
Eilen SM-maratonilla puolestaan
Anni Hemminki oli pronssilla (2.54.50)
Elli Hemminki neljäntenä (2.57.35)
Mutta missä Lapin miesmaratoonarit?...

Ite tänään hidasta kävelyä ja juoksua yhdistellen 20 kilometriä.
Voi surkeuden surkeus.

Niin voi sen maratonin juosta näinkin 2.04:jään
Pohjalliset ei ole tuossavauhdissa enää pysyneet kengissä.

perjantai 25. syyskuuta 2015

Se lopullinen lähtö tuli pikemmin kun arvasinkaan.

Se oli sitten siinä...
Posti toi tänään tiedon että se matka sinne päätepisteeseen on aika lähellä.
Olisin kyllä odottanut hiukan pitempää valmistautumisaikaa, 
mutta 6.10 oli päiväksi asetettu.
Menomatkalla käydään tutustumassa mitä se olisi voinut olla jos....

En tiiä olisko sitä voinut ostaa tuota toista vaihtoehtoa, jos urheilulajin olisi valinnut tuolta palloilupuolelta, siellä näyttää tuo raha liikkuvan aivan eritahtiin kun juoksupuolella.

Eipä tässä sitten muuta se kummempaa, valmistellaan matkaan lähtöä.

keskiviikko 23. syyskuuta 2015

Hyvä pottuvuosi?.

Potulla on kokoa, keittäsin jos löytyisi riittävän iso kattila.
Espanjan maalla niitä isoja perunoita riittää, mutta täällä härmässä ei joka pottu näihin mittoihin ylläkkään.

Lapin Kansassa näkyi olevan ilmoitus viikonmatkasta  Marmarikseen Turkkiin suoraan Rovaniemeltä 169 euroa,
Ei tarvinnut kiinnostua, nihilisti työantajani ei kuitenkaan mulle olisi vapaata töistä antanut.

Katselin viikonvaihteen SM-maratonin osallistujalistaa, vähän oli ilmottautuneita, Aika alennuksessa on SM-mitallit, paljon puuttui nimimiehiä ja naisia, tai niin kaikillahan se nimi on.
Kisaan osallistujien vikahan se ei ole ettei Suomenmestaruus ei kiinnosta.

lauantai 19. syyskuuta 2015

Kiitos ja kumarrus.


Vihdoinkin joku Suomalainen kestävyysjuoksia tekee tuloksen joka ansaitsee kaiken ylistyksen.
Alisa Vainio 17 vuotta. 
Maraton Joutsenossa  2.33.24!!      Maailman kärkeä:
   Alisa Vainion normaali harjoitusviikko on noin 140 kilometriä. (KUVA:Juha Metso)

keskiviikko 16. syyskuuta 2015

Jostain olisi kaivettava se viisasten kivi.

Katselin tuossa Suomen maratontilastoa tältä vuodelta, ei uskoisi kuinka huonolta tilanne näyttää.
Onneksi vielä on SM-maraton juoksematta, sekä muutamia kaupunkimaratoneja joissa vielä tilastoja voidaan korjailla.
Palaanpa asiaan hiukan myöhemmällä,
Mutta ratajuoksukauden voinee Suomalaisten osalta katsoa päättyneen.
Aneemista oli meno kestävyysmatkoilla tänäkin vuona.
Jos vertailisi saavutettuja tuloksia mailmanennätyksiin, niin tältä se vitosella ja kympillä näyttäisi.

Miehet:
5000 metriä: Vain 8 juoksijaa selviytyisi niin ettei heitä ohitettaisi 2 kierroksella.
10 000 metriä: Vain 4 juoksijaa selviytyisi niin ettei heitä ohitettaisi 4 kierroksella.
Naiset:
5000 metriä: Vain 7 juoksijaa selviytyisi niin ettei heitä ohitettaisi 2 kierroksella.
10 000 metriä: Vain 3 juoksijaa selviytyisi niin ettei heitä ohitettaisi 4 kierroksella.
Johanna Peiponen ja Alisa Vainio toki onnistuisivat niukasti alittamaan kolmannenkin ohituksen.

Se miksi Suomen kestävyysjuoksu on vajonnut näin heikolle tasolle aiheuttaa kyllä pohdintaa, koskaan historian aikana ei mahdollisuudet harjoitteluun ole olleet sillä tasolla kun nykyään.
Suurin osa tämänpäivän kärkipään juoksijoista on ihan täyspäiväurheilijoita, tai opiskelevat urheilun ehdoilla.
Niitä muurari, metsuri urheilijoita ei enää ole kun historian kirjoissa.

Tuo on myös ihmetyksen aihe kuinka suuri joukko on, sairastelun, vammojen, ylirasitustilan johdosta vuosi toisensa jälkeen poissa kuvioista.
Mitä nyt tehdään väärin?.. Siinäpä urheilijoille ja heidän valmentajilleen pähkinä purtavaksi.

sunnuntai 13. syyskuuta 2015

Vanha kalkkis.

Happea tänne ja heti, eikä 15 päivä.

Maaottelun ensimmäinen päivä osoitti että muillakin Suomalaisilla hapenpuute vaivaa heti jos vähänkään pitäs juosta.

Valmentajia ja muuta urheilujohtoa on turhaa raahata mukana, kun ei edes valisteta urheilijoita miten viesteissä vaihto ongelmissa menetellään.



Aamusella kun etsiskelin taasen kerran hukassa olevia tavaroitani, käteeni osui vahva pinkka yksityispuolella otettuja röntgen ja mangneetti kuvia, urheiluvammoihin liittyen.

Erityisesti pisti silmääni kuinka jo vuona 2000 sääriluuta kuvattaessa oli näkyvissä valtimoiden kalkkeutumista.

Minullahan todettiin työterveystarkastuksessa vuona 1989 korkealla oleva kolesterooli.
Lääkärin kommentti oli, "Kolesteri tasoa on seurattava ja jos se ei lähde laskemaan, siihen on laitettava lääkitys".

No minä olen seurannut tasoja, en toista kertaa ole kolesterimittauksiin mennyt,
Mitä niitä mittaamaan kun en kuitenkaan mitään sen eteen olisi valmis ollut tekemäänkään.
Sehän olisi vain turhaa stressin nostoa, seurata kuinka kolesteritasot nousee.

Eikä ne lääkityksetkään vailla haittavaikutuksia ole, etenkään kestävyysjuoksija ei statiinilääkityksistä ilahdu.

Keskitytäänpä odottelemaan maaottelulähetyksen alkua.

lauantai 12. syyskuuta 2015

Pyörässäni ei ole navigaattoria, pääsee eksymään.

Ei hemmettii...???  Missä minä olen??...
Eilen oli lämmin ja aurinkoinen syyspäivä, kävin hiukan pyöräilemässä.
Tienviitat alkoivat vain käydä niin oudoiksi että taisin olla eksyksissä, 
kerkeääkö sitä yhen päivän aikana noinki kauas??.

Tänään olisi Syötteellä juostu Huippukymppi, olisin ehkä muuten lähtenyt tapahtumaan katsojaksi mutta tuo Ruotsi - Suomi maaottelu tulee tv:stä, 
pitää jäädä sit tuijottelemaan.
Veikkaukseni maaottelusta on että turpiin tulee kahdella rintamalla, 
vaikka mielestäni Ruotsikaan ei tänä vuona ihan parhaassa iskussa ole ollut.

torstai 10. syyskuuta 2015

Korouoma.

Tänään tein kävelyretken tuolla Posion suunnalla Korouoman reitillä.
Jotenkin siellä ei ole aikaisemmin tullut vierailtua, vaikka ei kohde 100 kilometriä kauempana olekkaan.
Hyvinkin päiväretken arvoinen paikka.
Jyrkät korkeat kallioseinämät ja uomassa virtaava joki koskineen.
Olin vain niin aikaisten liikenteessä että sumu haittasi aluksi hienoja näkymiä.
Päivästä tuli kyllä lämmin ja aurinkoinen, oikein hieno retkeilysää.

Kävelylenkilleni tuli ajallista pituutta n.6 tuntia, sisälsi se kyllä kaikki kuvaustauotkin, matkaa siinä ajassa taittui 24 kilometriä.




keskiviikko 9. syyskuuta 2015

Leikataan, leikataan.

Suomalais urheilijat ovat jo leikanneet tulostasostaan, mutta viikonloppuna rintapystyssä Ruotsia vastaan.

Ei täällä Suomessa mikään näytä hyvältä, kyllä olisi viisainta lankata naama ja yrittää rajanyli pakolaiseksi Ruotsiin.

No niin jotain täällä Suomessa on tehtävä, katasttrofi tässä muuten on lähellä,
Mutta miksi se on aina niin, köyhiltä ja vähäosaisilta viedään väkisin ja eniten, rikkaita vain pyydetään osallistumaan talkoisiin Suomen nostamiseksi suosta.

Mutta ei se kosketa meikäläistä, eikä yleensäkään hierojia hallituksen ja Sipilän leikkaukset.
Viekää vain aivan vapaasti sunnuntaityön, ylityön ja arkipyhien korvaukset, samaan syssyyn voi lakkauttaa lomapalkan, lomaltapaluurahan, pekkaspäivät, sairaslomakorvaukset, työterveyshuollon ym. työnantajan myöntämät eduudet. (ei tunnu missään) ei niitä ole ollut tähänkään asti.
Se vain on tärkeää ettei ministerien ja kansaedustajien etuihin kosketa.

Tänään kävin kävelyllä, Ruskamaratonin puolikkaan jälkeen en vielä juoksuaskeltakaan ole ottanut.
Huomisellekkin lupailtiin lämmintä ja aurinkoista säätä, taidan tehtä huomenissa kävelylenkin ihan retkeilymielellä eväsreppuselässä.

tiistai 8. syyskuuta 2015

Tänään on ollut pallo hukassa.

Tänään on dementia vaivannut aika pahasti, samoin pumppu,
Mitään asiaa ei osaa ajatella systemaattisesti loppuun asti.
Kaikki asiat tänään on ollut tehtävä kahteen kertaan ja siltikkin ne on jääneet retuperälle.
Verotoimistossa olen jonotellut kahdesti, ruokakaupassa olen käynyt kahdesti jne..
Lisäksi sitä tulee aika akressiviseksi kun tajuaa, ettei mitään tajuaa.
Kylläkai se minullakin aika olisi alkaa katella tiukasti lähietäisyydeltä kuinka se haulipanos iroaa haulikon piipusta.


Mieltä rauhoittaekseni kävin kävelyllä, katsomassa lampaita, mutta niilläkin oli meneillään ruokalepo enkä niitä sitten viitsinyt murheillani häiritä.

Kävelyreissullani näin myös siipikuljetuksen, vissiin jollekkin muuttolinnulle veivät siipiä etelään muuttoa varten.

Pitänee katella vielä, jos se huominen olisi vaikka parempi päivä.

lauantai 5. syyskuuta 2015

Ruskamaraton 2015

Ruskamaraton saatiin juosta säässä johon oli tänävuona hyvin totuttu.
Oli sateista, lämpötila nyt kuitenkin ylitti niukasti 10 asteen, eihän se niinkään juoksussa tuollainenkaan keli huono ole, mutta kaikki muu järjestely ja valmistautuminen siinä kärsii.
Itsekkään en edes kuvan kuvaa kisasta ottanut, pysyttelin juoksun ulkopuolelle jäävät ajat hotellihuoneessa.

Maratonin nopein tänään oli  Jouni Holappa 2:45:03
Naisista nopeimmin maratonin kiersi  Katja Tikkanen 3:16:58
Puolimaratonin nopein  Mikko Tolonen 1:13:04
Naisten puolikkaan nopein  Jaana Niemelä 1:20:12
Kympin nopein  Johanna Peiponen 33:49
Miespuolisista  Juho Riipi 35:56

Sitten omaan juoksuuni

Olin asettanut tavoitteeksi, että jos juosten matkasta selviään, se on jo voitto ja uskoin silloin ajan jäävän alle 1:40
No se juoksu oli yli kaikkien odotusteni, juoksin koko matkan, vaikka ylämäkeen meni välillä aika hitaastikkin.
Väliaikani 5 kilomerin pätkissä:  21:59 - 22:06 - 22:22 - 22:23 - 5:21
Hitain kilometri matkalla otti aikaa tasan 5 minuttia, ja nopein puolestaan taittui aikaan 4:11
Keskisykkeeksi sain 141, ja heti lähdön jälkeen nousussa sydän yritteli jonkinlaista rytmihäiriötäkin.
Ahisti niin pirusti ja sykekkin kävi yli sen minkä tahdonalaisesti pystyn nostamaan.

Loppuaikani oli 6 minuttia huonompi kun viimevuona, mutta tilanteeni huomioiden aivan hyvä 1:34:11 jolla irtosi toinen sija sarjassani Tuiskun Kaukon jälkeen.

Garminini sai juoksemakseni matkaksi 21.250 km

perjantai 4. syyskuuta 2015

Ruskaa pukkaa.

Askel on kevyttä.
       Tässä muuan sukulainen tutustumassa Metsätiellä olevaan lisälenkkiin.

Nyt kun huomenna kipasemme tuolla Ruskamaratonilla jonkin matkan, niin kisan jälkeen maalialueella vertaillaan omien mittareiden saama matkan pituuta,
On lyhyempää ja pitempää matkaa,
Ja jokaisen mittari on aina se oikeaa mittaa näyttävä.
Toiset ovat taasen mitanneet matkan jo ennakkoon kartalta,
ja taas joku tässä mättää.

No kartalta mitattaessa mitataan laakapintaa, ja niinhän se tekee GPS mittarikin, muiden virheiten lisäksi.
Eikä kartalta pysty niitä juoksulinjoja mittailemaan, on aivan liian pienet mittakaavat.

Sitähän voisi vaikka väittää 'Pohjanmaalla saadaan tarkempia tuloksia kun Lapin tunturimaastoissa' ;-).
Esim: Ylläs mainostaa pisimmän rinteensä olevan 3000 m pitkä ja korkeueron ko.rinteellä 463 m.
Mukana ei ole laskinta jossa neliöjuurien laskentakin olisi.  
Mutta eipä hätää, minun kansakouluaikoinani ei laskukoneita ollut,
oli vain helmitaulu,
joten neliöjuurikin opetettiin laskemaan ihan kynällä ja paperilla.


Jos ajateltas rinnettä suorakulmaisena kolmiona, se menisi kai näin.
Joten laskin että kun karttapinnalta rinteen mittaisi, tuloksen pitäisi olla jokseenkin 2964 m, ja sen se näyttäisi GPS laitekkin, jos oikein näyttäisi.

Joskus olen kuullut jonkun epäilevän että virallisissa mittauksissa ilman lämpötilan muutos aiheuttaa virheitä saatuun matkaan.
Se virhe nyt eliminoidaan lähes kokonaan.
Kalibrointirataa mitatessa teräsmittanauhalla, käytetään kyllä lämpötilakertoimia.
(Minun mittani on + 20 asteen lämpötilassa 4 kilon vetovoimalla oikeanmittainen).
Mittauksessa mittarin kalibrointi suoritetaan ennen ja jälkeen mittauksen,
ja niistä tehdään korjaukset.
Ja mittauksen yhteydessä on virhevaraa asetettu 1 m kilometrille.

Esim: 1 asteen lämpötilan teräksessä aiheuttaa metrinmatkalla 0,012 mm pitenemistä, alumiinissa 0,0232 mm
Eli puolimaratonin matkalla 25 cm, jos pelkällä teräsvanteella ajelis.
Renkaan sisällä oleva ilma laajenee tosin enemmän, mutta sitä ei voi noin laskea.
Lämpötilan muuttuessa renkaan ilmatila, paine, renkaan malli, renkaaseen kohdistuva paino ym. tekijät vaikuttavat ympäryysmitan muuttumis pituuteen.

Itse ajan muutaman kilometrin renkaan lämmitys pyöräilyn ennen kalibrointiajoa, ihan formula tyyliin mutkitellen ja jarrutellen, näin saan renkaan lämpimäksi jo kalbrointiajoon.
Näin menetellen lämpötila muutokset renkaan ympäryysmittaan jäävät lähes olemattomiksi.
Ja jos aletaan ihan millejä halkomaan korkeussuuntainen nousukin laskee ulkoilman painetta, kilometrillä 24 millibaaria ;-)

Mittauksessa suurimmat haasteet ovat siinä että pystyy normaalin liikenteen seassa, mittaamaan sen lyhyimmän kuljettavan reitin.
Itsekkin olen joskus mittausta tehnyt aamuyöstä jolloin liikenne on olematonta.
Jos joku autoilija sattuisikin liikkeelä olemaan, ja ajelet keskitiellä, se hiljentää ja kiertää kaukaa, ajatuksella ompa kapakasta tuleva kaveri 'tuiterissa'..
Suomalaiset rakastavat juoppojansa.
Päiväsaikaan ko. tilanteessa torvet soi ja vedetään hihaa hipoen ohi, voidaanpa joskus nyrkkiäkin perään näyttää.

Niin tänään mittailin viellä tuon kympin reitin, kun siinä on tuo loppuosa muuttunut, ja tänään alku ja loppu kalibrointien ero näytti 10 kilometrin matkalle 23 senttimetriä.

Huomenna sitten kirjoittelen juoksusta tai kävelystä, miten tuosta reitistä nyt selviiän. Nyt menen saunaan.

keskiviikko 2. syyskuuta 2015

Ruskamaratonin ennakko tunnelmia.

Lähestyy se Ruskamaraton,
Panin tuonne vanhempaan blokiini maratonin parhaat ajat, miehissä alle 2.40 juosseet, ja naisissa puolestaan alle 3.15 matkan juosseet.

Pintapuolisesti vilkaisin ennakkoon ilmoittautuneita maratonille, tuskin kovin monta tunkeutuu tuolle listalle tänä vuona, mutta kovia kilpailuja tullaan näkemään kaikilla matkoilla ja kaikissa sarjoissa.

Minäkin lähden kiertämään sen puolikkaan reissun, mutta nähtäväksi jää pystynkö kokomatkan juoksemaan.
Aikani tulee jäämään ainakin viimevuotta selvästi huonommaksi.

Perjantaina ehkä lisää kisan ennakkotunnelmista,
Son moro nyt.