maanantai 31. maaliskuuta 2014

Paha on olla huonokuntoinen.

 Aamulla herätessä olo oli kun olisi nauttinut muutakin kun kansalaisluottamusta, kumman hutera oli olo hiukan huimailikin ja päätä särki ihan karmeesti.
Ja varmasti en pariin kuuukauteen ole nauttinut mitään akkuvettä väkevämpää, epäilin että joku tauti nyt iskee mutta päivän mittaan olo normalisoitui, 
jos kohdallani mitään nyt normaaliksi voi sanoa.

Tänään oli myös 'klikkaus-sormi' herkkänä, netissä pyöriessä tuli tehtyä kaikenlaisia varauksia ja tilauksia, mutta ei niistä nyt sen enempää.

Uutistarjonnassa oli taasen niitä normaaleja työvoiman vähennysuutisia, 
olen aina haukkunut Suomalaisia politikoita ammattitaidottomiksi hoitamaan mitään asioita, mutta kyllä minunkin täytyy alistua myöntämään että yhden asian politikot ovat hoitaneet hyvin.
Niin kauas kun minun muistini yltää politikot ovat puhuneet työvoima pulasta.
Mutta kyllä he ovat asiat niin hyvin hoitaneet ettei työvoimapulasta ole tietoakaan, päin vastoin 10 % väestöstä kinttaat suorana odottaa edes jotakin tekemistä.

Juoksulenkinkin päivän aikana tein, kovin oli vain lenkki lyhyt ja hidas.

Olen tuonne kotisivujeni pohjoisen juoksutapahtumiin jonkun verran tapahtumia jo kirjannutkin, ja lisäilen sitä mukaa kun silmiini osuu.
Sieltä sitä löytyy juoksuintoisille viikonlopuiksi ajanvietettä koko kesälle, 
ei kun kisailemaan.

Minä panen nukkumaan.

Lisätäämpä tähän Henri Mannisen ajatuksia harjoittelusta ja maratonin juoksemisesta.

sunnuntai 30. maaliskuuta 2014

Ei irtoaa edes blokiteksti.

Ei oikein edes blokin kirjoittelu kiinnosta, puhumattakaan lenkkeilystä.
Puolipakolla kävin juoksemassa vähänmatkaa Kemijoen jäällä.


Kovin on vielä talvista, mutta onneksi sentään aurinkoista.

Kun ei oikein jaksa itse juoksennella, on hyvä lueskella ahkerampien juoksijoiden saavutuksista.
Luin erittäin mielenkiintoisen kirjan, Dean Karnazes  "Ultra Maratoonari" .
Suosittelen juoksusta kiinnostuneiden luettavaksi.

Kööppenhaminassa juostiin puolimaratonin MM- kilpailu, Keniahan oli taasen omassa luokassaan, mutta olihan Suomellakin edustaja, Jarkko Järvenpää sijalla 89. ajallaan 1.07.03

Taian lähteä kahvin keittoon.

sunnuntai 23. maaliskuuta 2014

Jos sitten ensiviikolla kuntoilis.

Talviuinnin MM - kisat on kisailtu.
Niin oli lämpimät vedet Kemijoessa että raikkaimpia vesiä piti lähteä etsimään hiukan pohjoisemmasta.
Tästä naisen kotisivuille.

Huomenna minun täytynee asentaa turvavyöt sohvaan.
Oli niin jännittävää seurata Kaisan taistelua kristallipallosta Tora Bergeriä vastaan ettei meinannut sohvalla pysyä.
On se Kaisa kova.... Taitaa olla meidän paras talviurheilija, 
Vaikka ei olympiamenestystä tullutkaan..

Omat tekemiset viikon totaalitauon jälkeen lauantaina 16 km hiihtoa, tänän 9 km hölkkää.. Surkee luuseri..

No viikolla oli Minna Cantin päivä, häntähän pidetään myös sellaisena naisasia naisena, ja siinä yhdeydessähän on tapana sanoa myös, että naisen euro on jotain alle 90 senttiä.

Minäpä yritän olla nyt miesasia mies.
Oletteko tulleet ajatelleeksi että miehen vuosi on 11 kuukautta..


Miehen kokonaiseläke on myös noin 40 % pienempi, kun naisen, johtuen huomattavasti lyhyemmästä eläkkeellä olo ajasta.
Silloin kun minä synnyin (1949) vastasyntyneen eliniänodote oli miehillä vain 58 vuotta, eikä naisien odotettavissa oleva elinikäkään ollut kun 65 vuotta.
Lääketiede ja ihmisten olot ovat parantuneet niinpaljon enemmän kun odotettiin, että silloin syntyneetkin toki elävät keskimäärin noin 10 vuotta ennustettua kauemmin.

Suomessa oli vuodenvaihteessa 709 yli 100 vuotiasta, joista naisia 618 ja miehiä 91.
Tänäpäivänä syntyvän poikalapsen odotettavissa oleva elinikä on keskimäärin 77,5 vuotta ja tyttölapsen 83,4 vuotta.

Tänään tuli taasen vietettyä tovi tilastokeskuksen ja terveyden ja hyvinvointi laitoksen sivuilla, siinä syy tälle kirjoitukselle.
Mielenkiintoista asiaa tilastoistakin saa esille, ja samalla katoaa moni harhaluulo.
Huomasin mm. että kaatumalla kuolemiseen alan kohta olla mies parhaassa iässä.

torstai 20. maaliskuuta 2014

Talviuinnin MM - kilpailut.

Tänään oli hulluus huipussaan Rovaniemellä, ja sama meininki jatkuu useita päiviä. Kauniin aurinkoisessa säässä päästiin ratkomaan avanto-uinnin mailmanmestaruuksia.

Kisoihin on ilmoittautunut 1300 osallistujaa 34 maasta, 
mukana maita joissa avantoja on harvemmassa 
mm. Australia, Nigeria, Thaimaa, Brasilia, Chile ym.


Heti ensimmäisessä lähdössä tarvittiin sukeltajien apua,
kisa keskeytyi puoleksi tunniksi,
kunnes saatiin lisää terveydenhuoltohenkilökuntaa
ja ambulansseja.

Jääkarhukin oli tullut katselemaan koskahan avanto vapautuisi meidän avannon ammattilaisten käyttöön.

Amatööreitähän nuo uijat näyttivät olevankin, kun tuntia aikaisemmin ajoin siitä ohi ei ketään näkynyt vielä avannossa verryttelemässä alkulämpimiä kehoonsa.
Kyllä me juoksijat ainakin tunti reitillä verrytellään, eteenkin noin lyhyille matkoille.






       Jotkut tyytyivät vain kastautumaan 'lämpöiseen' Kemijoen veteen.

Slovenian joukkue.

Puolan edustajia.

lauantai 8. maaliskuuta 2014

Aurinko nähty Rovaniemen taivaalla.

Tänään nähtiin taivaalla outo valoilmiö ilmeisesti se oli aurinko.
Tänään Rovaniemellä juostiin myös RDS:n talvisarjajuoksu, kovin on vain pieneksi joukko kutistunut.
Muutama vuosi sitten lähtöviivalla oli lähes 200 juoksijaa.
Tulokset:






 Muutama kuva tapahtumasta.

Itse kävin aamupäivästä juoksemassa pienen lenkin, hyvin siellä kengät kastu.

tiistai 4. maaliskuuta 2014

Hiihto ottaa oman aikansa.

Olen nuo nettivirittelyt saanut valmiiksi, antennin paikan ja suuntauksen hienovirittelyn jälkeen olen päässyt tällaisiin nopeuksiin.
 Suurtahan tuo vaihtelu on, mutta ihan kohtuullisiin, minulle riittäviin nopeuksiin nyt pääsen. Nopeimmillaan sisääntuleva liikenne on ollut yli 17 Mb/s
Käytössänihän on DNA:n 3G mokkulayhteys.

Aamun hiihtolenkillä kyllä tuntui että jotain antennia tai hienovirityksiä tarvitsisi silläkin puolella avuksi.
Hiihtelylenkkini pituus oli 33 kilometriä, johon aikaa kului hivenen yli 2.½ tuntia.
Keli oli tänään Salomonin pitopohjasukselle kohtuullisen hyvä, ja ladut kunnossa.
Sisälsi tuo hiihtoaika, pienen kännykkäkuvatauon, kun katselin kun teeret virittelivät jo soidinkauttansa alkuun.
 Kuva on napattu vaatimattomalla kameralla varustetulla Nokian peruspuhelimella.

Pitää kai lähteä kahvinkeittoon ennen työrupeaman alkua.