lauantai 30. marraskuuta 2013

Vanhenemisessa ei ole muuta hyvää kun se ettei voi nuorena kuolla.

Ilmat ovat olleet suhteelisen viileitä mutta eilen pääsi jo lenkillekkin lyhkäsissä kamppeissa, oli aurinkoista ja lähes tuuletonta.
Lenkki jäi alle kymmenen kilometrin ja välillä piti pitää puolentunnin juoksutaukokin, eivain jaksanut.
                    Noin tyynenä luonnonpuiston järvenpinta eilen näkyi.

Tänään lenkki ei kun lyheni,  juoksua tuli enää viisi kilometriä.
Kauppareissullakin sitten tuli kumma tilanne, kauppaan mennessä silmät ei tarkentaneet, tai eivät reakoineet valon muutokseen.
Kissan kokoisilla kirjaimilla merkittyjä hintojakaan ei nähnyt, ja pian tuli niin paha olo että oli poistuttava ulos istuksimaan.
En tiiä mistä johtuu, pumpusta kai, vaikka on minulla aika kova flunssakin päällä.
Huomenna olisi yksi pelle kisa, saa nähdä pystynkö osallistumaan.

          Tämän päivän auringonlasku asunnon kattoterassilta katsottuna.

Kaikki luonnollinen on hyvää. Mikäpä on luonnollisempaa kun kuolema vanhukselle.

torstai 28. marraskuuta 2013

Pirttipäivä.

Tänään oli aika viileä ja sadettakin sisältävä päivä.
Aamulla kävin hitaan 15 kilometrin lenkin, ja kaupassakäynnin lisäksi ei muuta ulkoilua ole tullutkkaan.

Tulevia kisa hölkkäilyjä olen vähän katsellut.
Sunnuntai menee ihan X-trimeksi täällä koti Torreviejassa.
6.12  olisi tarkoitus juosta naapurikaupunki Guardamarissa 7580 metriä pitkä katujuoksu.
8.12  puolimaraton Torre Pachecossa
14.12  olisi sitten taasen kotikisa Torreviejassa 7.2 kilometrin katujuoksun merkeissä.
22.12  Aspen puolimaraton (jos porukkaa on sinne lähdössä).
31.12  Crevilenten uudenvuoden yö juoksuun olen tietysti menossa.

Siinähän sitä jo joulukuulle urakkaa olisikin, tosin minähän olen mukana lähinnä vain kisatunnelman vuoksi, ja mitä lyhempi matka sen rauhallisemmin kisan otan.

Huomenissa voisi käydä vaikka markkinoilla...

tiistai 26. marraskuuta 2013

Joku päivä vielä käyn oikealla lenkilläkin.

Siinä se on mennyt tämäkin päivä ihan vain ihmetellessä.
Kuva aamun auringon noususta, suolajärven suola-aavikolta katsottuna.
Päivän juoksukilometrit, vaivaiset 7 km, ja vähän toistakymmentä kilometriä käveleskelyä, siellä täällä.
Semmonen päivä tänään.

maanantai 25. marraskuuta 2013

Kyllä, on se kesäsää mukavampaa.

Tänään kiinniteltiin vessanpyttyä Karin asunnolla, jonka jälkeen käytiin venesataman luona syömässä.. Pulukin olisi halunnut ruokailemaan samoille eväille.

Tänään oli toipumispäivä eilisen Benidormin puolikkaan jälkeen.
Aurinko paisteli kyllä aika mukavasti.

sunnuntai 24. marraskuuta 2013

Korkeiden mökkien kaupungissa.

Tänään olimme Benidormissa juoksemassa.
Sää oli hieno ja tuuleton, mikäs siinä olisi ollut taivaltaessa jos olisi jaksanut.
Mikko Lanki ja Alpo Gustafson juoksivat 10 km, Jukka Villanen ja minä taivallettiin puolikas.

Oma juoksuni kulki tasaisesti hidastuvalla vauhdilla, ja ylämäkeä mentäessä ukkoa ja akka lappo ohi kahta laitaa.
Viimeiset viisi kilometriä olivat jo täyttä taistelua ettei ala kävelemään, niin väsynyt olin.. Maaliin selvisin ajassa 1.34.25 sijoituksen ollessa 60 vuotiaiden viides.

Tulokset:  21.1 km
Tulokset 10 km
Oma juoksuni:

kuva. M. Lanki

Nyt väsyttää ei jaksa enempää.

lauantai 23. marraskuuta 2013

Mikä maa? Mikä valuutta?.

Näinhän tässä sitten kävi.
Torreviejaanhan minä olin menossa, mutta jokin tässä näyttää menneen pieleen.
Olenkohan astunut väärään koneeseen?.
Ei olisi pitänyt ottaa ennen koneeseen menoa niitä pieniä 'neuvoa antavia'.



Jäätynyttä lumista järvenpintaa vain jokapuolella.

No ensimmäinen juoksulenkkikin on kuitenkin juostu.
On tässä sitten missä on.
Suhteellisen lievin vaurionkin siitä selvisin.

Kaikesta huolmatta homma jatkuu.
Ei kun verissäpäin kohden uusia seikkailuja.

Tämmöst tämä on.

torstai 21. marraskuuta 2013

Pakkasia pakoon.

Että tämmöstä tänään.
Mitenhän kuluttaisi seuraavat viisi tuntia.

Ajankuluksi paneudun vaikka maailman päästöongelmiin.
Vanhemmille autoille asetettu suurempi päästövero, samoinkun muutkin pikku viilaukset ovat vain korkepalkkaisten korruptioituneiden tyhjäntoimittajien näpertelyä.
Jos sitä otsoonikatoa pelätään, niin on otettava järeämmät keinot käyttöön.
Tässäpä ehdotuksia:
Alueille jossa vuodenaikana on enemmän kun kuukauden keskilämpötila alle nollaasteen, lisääntymiskielto.
Näin nämä alueet pian autioitusivat, ja turha teiden auraus loppuisi, sekä loputon öljy ja turve rekkojen ralli ihmiisasutukseen sopimattomille alueille päättyisi.
Tai sitten kertarysäyksenä hankittaisiin vaikka Saksanmaalta joku viiksivallu hoitelemaan asia hetimiten pois päiväjärjestyksestä.
Joku voisi luulla kirjoituksestani että seitentoistavuosipäiviään lähestyvä autoni on saanut ajoneuvoverolipun.
Olenhan autoineni niin paha saastuttaja, kun vuotuiset ajokilometrinikin ovat hirvittävät eli noin 8000 kilometrin luokkaa.. Ei muuta kun veroa ja raskaimman mukaan.

No tämmönenhän minä olen aina ollut.

sunnuntai 17. marraskuuta 2013

Pisiin lenkki sitten miesmuistiin.

Syyskuun alussa Ruskamaratonilla viimeksi olen näin pitkän lenkin juossut.
Lenkillä tapasin Siepin Erkin ja jäin jarruttelemaan vauhtia 19 kilometrin ajaksi.
Hyvinhän lenkistä selvisin, mitä nyt yhdessä ylämäessä hengitysilman nopeudet ja äänet olivat Eino myrskyn luokkaa.
Ensiviikon vaihteessa yritän tuohon saada vielä parikilsaa lisää matkaa, mutta se yritys onkin tehtävä sulalla maalla.
Pitänee heittäytyä pitkälleen edessä on kolme työntäyteistä päivää, joten lepoakin tarvitaan.

torstai 14. marraskuuta 2013

Näin pohjoinen ei ole ihmisen asuinaluetta.

Talvista kuvaa Levin maisemista

Pakkanen kiristelee otetaan -14 astetta on tässä kemijokivarressa ja kokoajan kylmenee.
Päivällä yrittelin hiihtämään, mutta lenkki jäi lyhyeksi kun kyynärvarteen iski krampin. No se oli vain liiallisesta hieromisesta aiheutunut vaiva, tässä on ollut loppukirin paikka, näin ennen loman alkua.

Ei ihmistä ole luotu elämään näin kylmässä ilmastossa.
Jo ihminen olisi tarkoitettu elämään näin pohjoisessa sillä olisi karvapeite kuten sudella tai porolla, ja todennäköisesti se osaisi vetäytyä talviunille kuten karhut.
Eläin maailmassa on myös muuttolintuja, jotka suuntaavat talveksi etelää kohden. Mutta meillä ihmisillä ei ole siipiä..
Hymm... Norweigian lentokoneissa on siivet...

tiistai 12. marraskuuta 2013

On meidän kestävyysjuoksussa valonpilkahduksiakin.

Suomen lupaavimman nuoren kestävyysjuoksijan fiksuja ajatuksia.

Tähän kun lisää vielä Janne Holmeenin ajatuksia, niin kirjoituksen taso pysyy asialinjalla.
"Yleisenä sääntönä huippujuoksijat harjoittelevat kahdesti päivässä.
Huippujuoksija ei yleensä tee alle 10 kilometrin harjoitusta. Matemaattisesti lahjakas yksilö voi itse laskea, että kaksi päivittäistä harjoitusta seitsämänä päivänä viikossa tekee yhteensä ainakin 140 km.
Peruskuntokaudella tätä lukemaa voidaankin pitää huipputason kestävyysjuoksijan viikottaisen harjoitusmäärän alarajana.
Yläraja kulkee jossain 200 ja 300 viikkokilometrin välillä. Useimmille juoksijoille, hiukan yli 200 km määrä merkitsee harjoittelun tuottavuuden rajapaalua".

Omat liikkumiset ovat olleet hiljaista hiihtelyä, tai hidasta hölkkää, ja lyhkäsesti.
Tai sitten olen korvaavana harjoituksena juonut kahvia ja syönyt pullaa.
Kilpailukausi näet lähestyy, heh, heh...
Mää starttaan Benidormissa puolikkaalle kuluvan kuun 24 päivä, 
repikää siittä huumoria.

Pitääkin mennä nukkumaan, sillä levollehan ei ole korvaavia harjoituksia..

lauantai 9. marraskuuta 2013

Painorajoittamattomien siltojen etsijä.

Painokin nousee sitä tahtia että kohta norsujakin voin alkaa kutsumaan 'riisitautisiksi'.
Siitä huolimatta kävin tänään hiihtämässä niin pitkästi että matkan näyttämiseen tarvitaan neljän käden sormet, eikä silloinkaan kestä mukana olla sirkkelisahurin käsiä.
No se vauhti oli varsin vaatimatonta, kun pumppuni teho on enää 67 % entisestä, ja kun siitä prosenttimäärästä harjoituksen tekee 70 % teholla,
niin eihän prosentit ole enää kun keskioluen tasolla, no korkeintaan kossun.

Hevoskuurista luin haastattelun Yrjö Pesosesta , olen aina seurannut ja arvostanut hänen varmaa maratontyöskentelyään, aina siitä asti kun hän 1991 Berliinissä alitti 2.20 raja.
Silloin asuttiin entisen Itäsaksan puolella, samassa "hotelli" huoneistossa.
Meikäläinen ko. juoksussa keuhkoputkentulehduksessa lääkekuurissa
juoksi / käveli reitin läpi 2 t.45 minuttiin.
Lukekaapa juttu, järkevää asiaa maratonjuoksusta.
 
Tänään myös juostiin RDS:n talvisarjajuoksun toinen osakilpailu.
 Tulokset:

tiistai 5. marraskuuta 2013

Tulopoliittiset neuvottelut ajautuivat pattitilanteeseen.

Yö kului yökahveja nautiskellessa, ei vain uni tullut silmään.
Yön pitkinä tunteina aloitin tulopoliittiset neuvottelut, ja net päätyivät pattitilanteeseen, itsepäisestä työnantajastani johtuen.

Niinpä ajauduin antamaan lakkovarotuksen, näillä näkymin lakko alkaa 21.11 kestäen tammikuun 2014 loppuun..
Palkkanihan on noussut viimeksi 1.1 2012
anoin siihen n.15 % korotusta.. Mielestäni kohtuullista..
Mutta tuon näköiseltä työnantajalta ei  myötämielistä suhtautumista voi ilman lakkoa saada.

Unenpuutteesta huolimatta taidan lähteä hiihtämään.

lauantai 2. marraskuuta 2013

Ei mitään uutta kaamoksen alla.

Tää on niin tätä..

Eipä ole tullut pitkään aikaan kirjoiteltuakkaan tänne,
on ollut kaikenlaista.
Lisäksi pimeyden lisääntyessä meikäläinen masentuu.
Myös köyhien kansanluokkien kirouskin on vaivannut,
eli työ.
Kesälomien toivossa on pitänyt noita hommiakin painaa.
 Tällaista juttua oli tuolta loma-alueeltani iltalehdessä.
No niin no tuosta jutusta, ne lentomatkathan ne köyhän kansan verta juo,
meno: Oulu-Alicante  55 euroa,  paluu: Alicante-H:ki  52 euroa.

Tänään kuitenkin yritin käydä 15 kilometrin juoksulenkin, mutta siitäkin lenkistä vain 67 % tuli juoksua, elikkä 10 kilometriä.
No samaan prosenttilukuun sydämen pumpaamasta verimäärästä (levossa) menee hyötykäyttöön, loput karkaa aortta ja mitraaliläpän vuotoina.

Kaikki yli 50 vuotiaat valtion kustantamina navetan taka ja eikö nappi otsaan,
se olis yksilön ja yhteiskunnan kannalta paras ratkaisu.
Näin se on, ja turhat pulinat pois.