torstai 30. toukokuuta 2013

Kohtuulliset kelit Lapissa.

Tänään kävin ulkoilunmerkeissä sorkkia napsuttelemassa tuolla ihan omilla peuroille tarkoitetetuilla poluilla.
Sääkin oli ihan suosiollinen +27 astetta, tarkesi ihan pikinmiltään kuvanoton ajaksi paitaakin käyttää pois.
Hillankukkia oli jängänreunat ihan valkoisena.
Etelänmies kysyi lappilaiselta että onko teillä sielä lakkoja? Siihen lapinmies vastasi, eipä meilä täälä lakkoja ole, mutta eipä kyllä paljon töitäkään.
Tälle kesälle Lapissa on jo ollut enemmän hellepäiviä kun viimevuona yhteensä, vaikka sataisi lumet kesäkuunalusta tämän kesän voi kirjata viimekesää paremmaksi.
Mutta toivottavasti ei sitä lunta vielä.

tiistai 28. toukokuuta 2013

Muka niinkuin urheilijat.

Herratunaika kuinka kiva se kesä on.
Innostuin käymään aamupäivällä 36 kilometrin pyörälenkin.
Sitten hain YPY:lle uudet suvikumit, kun se naula puhko yhden renkaan, eikä niistä renkaista olisi ollut kun täksi kesäksi muutenkaan.
Mutta riipoo se 300 ekun menetys silti.
Iltapäivällä jatkoin urheilijaelämää, kävin juoksemassa 13 kilometriä.
Meikäläisen nyky touhuille ihan urheilupäivä! :-)
Ja lopuksi suoritin pienen verettömän parturointioperaation.
Siinäpä se...

sunnuntai 26. toukokuuta 2013

Hyvät kisasäät pohjoisessa.

Perjantai ja lauantaipäivä kului Terwamaratonin talkoohommissa.
Hyvä se on nyt kun ei itse kilpaile olla vuorostaan järjestelypuolella auttamassa.
Juoksutapahtumassa niin veteraanien SM-maratonilla, kun muillamatkoillakin tulostaso oli odotetunlainen, ainoastaan Johanna Peiposen kympinaika 33.56 oli kansallista huipputasoa.
Johannalla onkin tullut tavaksi vastata pohjoisenkisoissa tasoikkaammasta tuloksesta, ja eihän se paha tapa olekkaan.
Jospa tänään kävisi viellä katselemassa Saarenkylänkentällä Hiirenkorvakisoja, niin eiköhän se siinä viikonvaihteen urheilut osaltani olekkin, jos sitten huomenna itsekkin innostuisi lenkillelähdöstä.
-----------
---------------------------------------------------------------------------
Olisko se neljännesvuosisata sitten katsauksen aika:
Viikko 21 vuonna -88

Edelleenkään juoksukilometrejä en halutulle tasolle uskaltanut nostaa, vaan tyydyin juoksemaan viikolla 90 kilometriä, mikä ei kyllä maratonjuoksuavarten riitä, vaikka siihen lisäksi pyöräilinkin 169 kilometriä.
Viikolle tuli ensimmäinen pitempi lenkki sitten maaliskuunlopunjälkeen, 
eli yksi 2 tunnin 25 minutin mittainen hidas 32 kilometrinen.
Viikonlopulla olikin sitten vuorossa piirinmestaruusmaastojuoksut Torniossa.
Jalansuhteen tilanne näyttää olevan kunnossa, ei kipua juostessa.
Tälläviikolla työviikkonikin olin saanut tehdä kotoakäsin.
---------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Per...ärkele.. :-(
Nuo reikätasku rakentajat, tiputtelevat niitä naulojaan pitkin teitä...
Auton takarengas tyhjä ja naula renkaassa...
Mitähän sillekkin tekis, uusi rengas?, vai yrittäskö kallista tubelespaikkausta??.

keskiviikko 22. toukokuuta 2013

Paljon se mittari tietää, mutta ei se erehtymätön ole.

Kun ei nukuta, kirjoitanpa vaikka GPS mittareiden paikanmittauksesta.
Itsehän omistan Garminin 205 merkkisen laitteen.
Osti aikoinaan sen sillä, kun ikänäkö aiheutti sen ettei normaalikokoisten kellojen numeroita juostessa huonommalla säällä enää nähnyt ilman laseja,
ja tässä laitteessahan on isot numerot.
Ja onhan se ihan mukavalaite lenkeillä ja kilpailuissa.
Tästä linkistä GPS:n mittausperiaatteita
Tästä muuta tietoa ja vinkkejä Garminista.

Laitanpa pari kuvaa Garminin työskentelystä viimetalviselta Cartagenan puolimaratonilta.
Juoksemakseni matkaksi mittari sai 21.240 km
 Ylemmässä kuvassa reitti kohtuullisella suurennoksella, asiahan näyttää ihan hyvältä.
Tässä kuvaa suurrennettuna, kohdasta jolla reittiä mennään neljä kertaa samasta paikkaa.
Kuvasta näkee ette se mittari juoksureittiä ihan juostua linjaa ole mittaillut.
Olen varmaan juostessa aina leikannut suorinta reittiä pitkin.

Itse olen testannut laitetta, ja sen näyttötarkkuutta eri olosuhteissa siten että:
Minulla on virallisesti mitattu viiden kilometrin pätkä suhteellisen suoralla tiellä jossa on maalattu reunaviiva.
Viivaa pitkin olen sitten juossut kolmen vuoden aikana, erinlaisilla ilmoilla, vauhdeilla ja eri vuorokauden aikoina.
Ja väittäisin että nämä kaikki seikat vaikuttavat saatuun mittarin mittaamaan reitinpituuteen.
Tarkimmat reitin pituudet olen saanut polkupyörällä reitin ajamalla ( 5.01 km).
Koskaan ei mittari ole alle viittä kilometriä näyttänyt, pisiin näyttämä muistaakseni oli jotain 5,11 km.
Harmi kun niitä matkoja ei ole tullut kirjattua ylös, olen varmaan reitin mittarin kanssa juossut tai pyöräillyt ainakin 30 kertaa.

Urheilukentän kiertämistä mittari ei tunnu ymmärtävän yhtään, juoksin kerran kilpailussa 10 000 metriä, mittari näytti juoksemakseni matkaksi 10 525 metriä, kun vedin kierrokset Goglen kartalle, kyllä niitä kierroksia oli säädetyt 25 niin kun piti ollakkin.
Niin no en minäkään oikein ymmärrä rataa ympäri juoksemista, kyllä se maraton on sentään ihan eri juttu.
Hyvä peli se mittari on, mutta mikään mittavaäline se ei toki ole, vaikka jotkut tuntuvat mittariinsa sokeasti luottavankin.

sunnuntai 19. toukokuuta 2013

Mitään sanomaton päivä.

Aamun juoksulenkin jälkeen ohjelmassa oli pari hierontaa. 
Sen jälkeen vaihdoin autooni etujarrupalat.
On se ihme minkälaista sekuntaa alkuperäiset jarrupalat oli , ei kestäneet täyteen 16 ja ½ vuottakaan.
Loppupäivän olenkin sitten vain 'kuljaillut'.
--------------------------------------------------------------------
Sitten se neljännesvuosisata sitten  viikkokatsaus.
Viikko no: 20 vuonna 1988

Viiko oli mennyt 14 tunnin työpäiviä tehden, niinpä juoksukilometrejä ei tälläkään viikolla 92 enempää. Pyöräilyä 116 kilometriä.
Piti säästellä vielä jalkaa vaikka ei se enää pahemmin kipeä ollut.

lauantai 18. toukokuuta 2013

Ihmeiden aika ei ole ohi, kesä tuli Lappiin.

Eilen olin mittailemassa RajaRun juoksutapahtuman reittiä Torniossa, 
ja tosi hienossa säässä.
On hienoa että meillä on näin hyvä naapurivaltio, että juoksureitinkin voi tehdä niin että valtakunnan raja ylitetään useammankin kerran juoksun aikana.
Reitti on tosi kaunis kierrellen Torniojoenvarrella Tornion ja Haaparannan alueella.
Reitti mahdollistaa kyllä ihan hyvien aikojen juoksemisen, olle suhteellisen tasainen.

Tänä aamuna sitten kävin lenkilläkin!
Vaivaiset seitsämän kilometriä tuli juoksua, 
mutta oli kivaa kun sai juosta t-paidalla ja lyhkäsissä urheiluhousuissa.
Ajattelin että tämän lenkilläkäynnin voisi joskus ihan uusiakkin.

Sitten olikin jo aika lähteä katsomaan radalle RDS:n talvisarjajuoksun!  5000 m.
Tulokset tästä:
Kuvia juoksusta joskus tähän:

Sen jälkeen päivän kohokohta, Naistenkymppi.
Mukaan kuntoilutapahtumaan oli lähtenyt satoja naisia.

Lisää kuvia myöhemmin tästä:

maanantai 13. toukokuuta 2013

Lappi kävisi ydinkoe alueeksi.

Ei se Lappinlääni muuhun käyttöön ole soveliasta aluetta, ei tänne tule edes kesäkään.
On kai se eteläsuomessa eri jumalakin.
Kun lähdin lauantaina Rovaniemeltä oli pari astetta lämmintä ja satoi räntää.
Helsingissä aurinkopaistoi, puussa oli lehti ja meikäläisen otsanahkakin paloi, Vantaan SM-maastoja seuratessa.
Tuli Lappiin pari henkilökohtaista hopeamitalliakin ja tukku muita hyviä sijoituksia.
Kalle Keskipoikela   +   Johanna Peiponen

Itse olen siinä kunnossa että saan kisojen katsomisestakin rasitusvammoja.
Tuosta jalasta on joskus katkennut isonvarpaan jänne, 
kai ne jänteen ompeluun käytetyt rautalangat tai arpikudos jotenkin ärsyyntyi, kun jalka noin turposi ja mustelman teki.
Mutta kiva oli kisoja muuten katella.
Ehkä laitan kuvia SM-maastoista tänne myöhemmin jos saan aikaiseksi, on vain lähipäiville niin paljon ohjelmaa. 
No tästä muutama pikkukameralla otettu otos.

Huomenna olisi ohjelmassa jälleen juoksureittien mittausta.
Ei kai tässä nyt muuta kun lyhyt katsaus neljännesvuosisata sitten touhuiluun.
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------
Viikko no: 19  1988
Viikolle tuli juoksua vaivaiset 70 kilometriä, enää jalka ei pahemmin juostessa kipuillut, mutta pohje kiristyi jo alle 10 kilometrin lenkeistä, jote juoksentelin vain lyhyitä lenkkejä.
Pyöräilyä tuli viikolle 133 kilometriä, ja viikolle kaksi harjoittelematonta päivää, 
oli firman kaksipäiväinen kokous, jolloin ei lenkille jouda, eikä jaksaisikaan.
Pientä toivonkipinää jalan suhteen, ei se juuri kipeä ollut..

perjantai 10. toukokuuta 2013

Reitinmittausta.

Eilinen päivä meni tiukasti reitinmittaus touhuissa.
Aamulla ennen kahdeksaa lähdin ajelemaan kohden Ylitorniota, jossa minulla oli mitattavana Aavasaksan Aurinkomaratonin uusi reitti.
Uusittu reitti on neljännesmaratonin mittainen, seuraillen Kilpisjärventietä uutta pyörätietä pitkin, kääntyen ennen Muurolaan menevää tienristeystä, tulomatkalla tehdään lisälenkki Tarronniemen tiellä.
Reittiä kannattaa mennä testaamaan, mäkiä reitillä on hyvin minimaalisesti, tuulettomalla säällä reitti mahdollistaa kyllä hyien aikojen juoksemisenkin.
Mittaustapahtumareissulta kotiuduin hiukan kello 17 jälkeen, jonka jälkeen oli vielä pitkä tovi mittauspöytäkirjojen parissa.
Se on tuo mittaushomma aikaavievää hommaa,
Pohjoissuomessa vielä pirun kylmääkin.
Menkäähän kisailemaan ja tutustumaan uteen reittiin.

keskiviikko 8. toukokuuta 2013

SM- maastot lähestyy.

Ne lähestyy sitten taasen maastojuoksun SM-kilpailut,  niin yleisissä kun veteraanisarjoissakin.
Meikäläistähän siellä ei nähdä kun korkeintaan katsojan osassa, mutta muutama Rovaniemeläinenkin kisoissa starttaa.
Haikeana yritin katsella vanhoja  SM maastojen videoita, mutta mennyttä mikä mennyttä.
Pannaanpa tähän vielä näytteeksi, kulkee se vielä vanhempanakin.
Viimeksi olen lenkillä käynyt vapunpäivänä,  ja sekin lenkilläkäynti päättyi aika surkeasti.
Ja kun on niin märkää kevättäkin että keuhkopussiinkin on tullut vettä.
Lääkärillä oli tosin syistä eriäävä näkemys, mutta lämpeneviä säitä hänkin toivoi.
Huomenna päivää viettelen juoksureitin mittauksessa, toivottavasti tulee sateeton sää.

sunnuntai 5. toukokuuta 2013

Peuran sorkka pitää sohvan ja keittiön väliä kulkiessa ilman piikkariakin.

Tänään kun etsiskelin komeroiden peränurkista pyöräilykenkien suojia, niitä kuitenkaan löytämättä, tein tällaisen löydön.
Aidot Tigerin piikkarit, vuosimallista ei ole tietoa, mutta vanhat ko taivas, arvelisin.
Jos joku tuntee että jalka meinaa sutiaraapia vetojarepiessään, tai haluaa muuten vain pelastaa piikkariparin jäteastiaantutustumiselta, hakkee pois.
Ei tartte edes kiittää.
Numerosta ei ole tietoa ehkä 42-42½.. Takuuta en voi antaa että kengillä kymppi alle puolentunnin taittuu, mutta 33 alle menee kirkkaasti murskaradoillakin.
Tänään yritin pyöräilemään, mutta  kun siitä ei tule mitään, purista ja pistää ja hengästyy  jo alle 20km/t pyöräilyvauhdilla.... Piti palata kotiin surkuttelemaan.
Oisko se aika viikokatsauksen vuodelta 1988
----------------------------------------------------------

Neljännesvuosisata sitten:
2.5-8.5 1988 viikko no:18
Eihän se juokseminen tälläkään viikolla kivutta sujunut,
mutta kuitenkin 74 kilometriä viikolle juoksin.
Pyöräilyä viikolle tuli 132 kilometriä, lisäharjoitukseksi.
Lauantaina sitten kisastartti Torniohölkässä puolimaratonilla.
Aikahan olisi ollut ihan hyvä 1.09.14… mutta, mutta.
Minulle jäi kyllä vahvasti tunne että matka oli hiukkasen vajaa, en ole itselleni koskaan tätä aikaa kirjannutkaan täyden puolikkaan ajaksi.
Muuten juoksu kulki kyllä aika rennon oloisesti, ja ilmeisesti kilpailutilanteessa kipukynnys on niin paljon korkeammalla, koska suurempaa jalkakipuakaan ei juoksun aikana ollut.
Työviikon olin tehnyt Kemi Tornio alueella.

Se siitäviikosta neljännesvuosisata sitten.

lauantai 4. toukokuuta 2013

Minä olin yleisön vaativassa tehtävässä.

Lapinlenkki 2013
Sää oli tuuleton pientä lumisadetta ja lämpötila kuvan mukainen.
Epäilystäkään ei ollut kuka oli kisan kunkku, tai siis tässätapauksessa kuningatar.
Johanna Peiponen juoksi uuden naisten reittiennätyksen tälle 7,062 km matkalle.

Muutama kuva:
Tulokset :

keskiviikko 1. toukokuuta 2013

Kisakausi käynnistyi Lapissakin

Vappu on meikäläisellä mennyt makaillessa.
Aamupäivällä kävin 12 kilometrin lenkin, jonka aikana jouduin useaanotteeseen kävelemään, juoksu oli niin raskasta ja välillä hoipertelin ikään kun vappuna kuuluukin, jostain syystä huimasi eikä suoraanmenosta meinannut tulla mitään... En tiiä mistä johtu... Pumpusta kai??..
Olin ajatellut että käyn päivällä mittaamassa (jos löydän tuolta tieltä kalibrointikilometrin merkit) Lapinlenkin reitin, kun juoksun aikana aina kysellään reitin tarkkaa mittaa, mutta huono olo esti aikomukseni.
Aikaisempina vuosina tavallisella polkupyöränmittarilla muistan saaneeni matkaksi joitain metrejä alle 7,2 kilometrin.
Viikonloppuna kisa juostaan pitänee tulla katsomaan.

Tänään Lohijärvellä juostiin vappuhölkkä, kisalla on pitkät perinteet, muistan isekkin jo -80 luvun alkupuolella  kisaan useasti osallistuneeni.
Johanna Peiposen juoksu oli kisojen tasokkain 5 kilometriä taittui aikaan 16.52 häviten kisojen nopeimmalle miesjuoksijalle vain 45 sekunttia.

Jaksaisikohan lähteä saunaan.
------------------------------------------------
'Luulo ei ole tiedon fäärti', tai muisti on hatara, tai pyöränmittari ei ollut kalbroitu..
Kävin tänään sitten mittaamassa tuon lapinlenkin pituuden.
Kyseessä ei ollut virallinen mittaus, pöytäkirjoineen, tarkoituksena saada vain itselleni tieto reitin mitasta.
Mittaus poikkesi ainoastaan siinä virallisesta mittauksesta, etten tehnyt mittarin mittauksen jälkeistä kalibrointia ja ennen mittausta tehdyssä kalibroinnissa ajoin testiradan vain kolmesti, virallisen viiden sijasta.
Niin ja se tärkein, eli mittaus tulos Reitinpituus 7062 metriä.
Virhemarkinaali sopii alle 10 metriin.